نسخة المدربين -قائمة الاستعداد قبل المباراة

معظم روتينات ما قبل المباراة تهتم بترتيب اليوم. القليل منها يهتم باستعداد المدرب نفسه.

«قائمة الاستعداد قبل المباراة» دليل رقمي من ٥ صفحات، مخصّص للمدربين الرئيسيين في كرة القدم وكرة السلة، يساعدك على دخول كل مباراة بتركيز وجاهزية، بعيدًا عن ارتباك اللحظات الأخيرة. أعدّته مدرّبة معتمدة في الأداء الذهني تعمل مع رياضيين محترفين ولاعبي منتخبات وطنية. ويغطّي ثلاثة أمور أساسية تحدّد كيف يدخل الفريق المباراة: التجهيزات، والذهنية، والكلمات التي يسمعها اللاعبون في اجتماع الفريق الأخير.

قسم الذهنية يمتدّ على صفحتين كاملتين، وهو جوهر هذا الدليل. يتجاوز النصائح التحفيزية العامة إلى خطوات عملية: كيف تضبط مشاعرك وردود فعلك قبل أن تتحدّث مع فريقك، وكيف تفهم ما يحتاجه كل لاعب تحديدًا في ذلك اليوم، وكيف تحضّر حديثًا قبل المباراة يبقى في ذهن اللاعبين ويحافظ على انتباههم.

ماذا يتضمّن الدليل؟

الجزء الأول: التجهيزات

الجزء الثاني: الذهنية وثقافة الفريق

الجزء الثالث: اجتماع الفريق الأخير